足球训练班试听课心得【合集15篇】

当我们积累了新的体会时，就很有必要写一篇心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的足球训练班试听课心得，希望能够帮助到大家。

足球训练班试听课心得篇1

在兴园练习足球，好好的就有个叔叔出来赶我们不给练了。饶爸爸就带着我们去了一个空地，那边有很多的小朋友和老人，但是没有草皮，不好踢。回家的`路上我很伤心，我问妈妈以后还能再练习足球吗?妈妈说，不要伤心，足球训练的爸爸们正在给我们找新的地方，我又开心了。

原来新地方在八中，八中有个好大的足球场，虽然很热，但是我不怕，因为我喜欢足球，也喜欢朱教练。

妈妈每天带我来踢球，我们班的足球队员都在，可是许文祥骨折了，就没有再来踢了。我们有时候都会很想他。

下雨或者天太热了，朱老师就带我们去室内足球场踢，不过我最喜欢的不是球场，是可以和另外一队踢比赛，我还进过几个球，足球班的爸爸和教练都夸我，我很开心，学给妈妈听，妈妈也很开心，她让我认真训练。

这个足球班很多小朋友，除了我们二(2)班的还有其他学校的，我还认识了三个好朋友，有个大哥哥球踢的很好，也很照顾我。

我要好好的练习踢足球，争取下次跟二(五)班比赛的时候多进球。

足球训练班试听课心得篇2

这周星期三我的足球老师大马老师来到我们班对我们说：“明天学校有活动，要穿校服，还有，第二节课你们班要去上一节足球课。”我们这些喜欢足球的同学一听，高兴的手舞足蹈。而不喜欢足球的'同学听了就犹如晴天霹雳一般，闷闷不乐的趴在桌子上。

很快就到了星期四，我带了许多装备，有球鞋、护腿板、运动冲剂。

我满怀期待的来到了球场，看到了很多来宾正在等我们呢！我们首先像往常一样，先做准备活动。做完准备活动后，就开始拿球了。我心里祈祷着自己一定要拿到新球。可谁知，我偏偏拿到了最旧的球。我心想：“唉，平常旧球都没有气，看来今天不能好好踢球了。”但奇迹发生了，就连最旧的球都打足了气。大马老师喊我们去足球场里集合。给我们做一个小游戏，规则就是按照老师说的身体部位去触球，但是无论如何都不能用手，看谁最快。大马老师说：“肩膀！”我马上把肩膀紧紧的贴在球上。大马老师又说：“手！”我立刻蹲下，双手拿着球。大马老师看见了，让我做了五个下蹲。

下一个环节是足球比赛。我的队友给我了一个高球，我二话不说，对着球门凌空一脚，可是我不但没有进球，而且还射中了一个同学，这时球权在对手那里，我们队的队员们一窝蜂的冲了上去。为了保险，我在后场防守。在比赛进行到大约三分钟的时候，球从人堆里滚了出来，我看见后冲上去使出浑身力量迎门一脚，球进门了，我们高兴地在球场上奔跑。但是进球后对手运用了3—1阵型，我们难以攻破防线，一直没有进球。最终我们以1：0获胜了。

伴随着下课铃的声音，这场足球课结束了。

足球训练班试听课心得篇3

老师说：今天的体育课改上足球培训课了。他刚说完，我感到很意外，体育课为什么要改上足球课呢？真奇怪。

开始上课了，老师说明天要上足球公开课，今天先把我们的足球基础打好。哦，是这样啊！我顿时恍然大悟。

老师先让五个跑得快的同学穿上红衣服，化身红衣军来抓我们，让我们带球逃跑。我很意外，我们都还没训练过，怎么直接就让我们带球呢？被红衣军抓到就要双手举球放头顶，没被抓到的人只要碰一下他的.球就能救下他。开始游戏了，我在足球场上如过无人之境，没人抓到我，我还顺手解救了好几个人。真奇怪，我到底是什么回事，我明明没有学过足球啊？顿时，我成了红衣军的公敌，被他们盯上了。一个人一直追着我不放，还有两个人在我的必经之路上埋伏我，当我费了九牛二虎之力逃出他们的包围圈时，又有一名红衣军追着我，让我英勇的沦陷了。还好后来有人救了我，不然我就要输掉比赛了。

之后老师又让我们玩了好几个游戏，让我们在游戏中既得到了快乐，又练好了基本功。但我仍感到意外，老师为什么不直接教我们，而是让我们在游戏中领悟呢？

这次意外的足球课真好，让我收获了那么多的快乐。但我的疑问一个都没解决，我一定要找到真相。

足球训练班试听课心得篇4

星期三下午，足球老师给我们上了一堂精彩的足球课。

我们第一次参加足球的选修课，老师首先把我们分成了两队，8个小朋友组一队。分完组后，我们开始了热身运动，围绕操场跑了五圈，一个个都筋疲力尽，看来我们都需要好好的锻炼！

正式上足球课了，老师先组织同学们玩拉人的课间游戏。在这小游戏中，我们队连胜三局，得了第一名。我和我的小伙伴都很开心！

游戏结束后，老师对第一次上课的小朋友的足球水平不了解，想看看大家的水平，就以小组为单位开始了一场真正的比赛。哨子一吹响，我们队的前锋就像风一样的速度朝足球飞奔过去，脚边带球朝对方的球门踢过去，但是很可惜被对方的'后卫截住了球，本次进攻失败了。接着对方的球员也发起了进攻，张炜涵在中间踢。他把球向我踢来，我不一会儿我就抢到了球，有两个人跑到我旁边！我跑呀，跑呀。球落到了他们的手上我拼命地追着。那两个人好可恶！他们一边传球，一边跑，我跑到他们中间，只有一个办法了，随便撞倒一个人，他们就无法传球了，可他们速度太快了，我也无能为力！万万没有想到，张程博在我后面，张程博上前去来个勾球，想把球传给炜涵！可惜又被对方的球员踢出界了。我方发球的时候，被对方的球员开了个大脚踢进了我们的球门，我方的守门员还没有来得及反应过来，就进球了。对方得到了一分，他们欢呼了起来，但是我们没有灰心，继续进攻，下课了，我们没踢进一个球！

这场比赛我们虽然输了，但是我们还是很开心，我很喜欢上足球课！

足球训练班试听课心得篇5

盼啊盼，上足球课的日子终于来临了！

我来到“东升球场”后，发现柴铭轩和他的亲戚还有周嘉善都已经在玩耍了。

上课了，教练让我们先玩“扯尾巴”的游戏，老师发给我们一人一件明亮亮的'球衣，让我们把它塞在裤腰里，当然，得露出一小截当尾巴。

“一二三——开始！”随着教练一声令下，游戏开始了！

我们先让柴铭轩的亲戚看住一个人，然后我们三个人围攻小胖墩。我们站成三角队形，同时像饿狼一样扑了上去。只见黑影一闪，我一手把他可怜的小尾巴给扯了下来！紧接着，我们不约而同地冲向了另一个目标。我们慢慢地把他逼到角落，但是，他突然从我们的缝隙里冲了出去。当然，我们紧追不舍，最终还是一脸坏笑地把他的尾巴给扯掉了。

谁知，教练也加入了游戏中。我们见状，拔腿就逃，躲在自认为最安全的角落，然后，立刻思考怎么对付这只“大老虎”。

想好后，我们偷偷地窜到教练的后方，谁知，老师像背后长眼睛一样，猛地一转身，扯掉了一个人的尾巴，然后追着我们一个一个地把我们灭掉了！最后，我们惨败告终。而我们全被灭掉的过程竟然连五分钟都不到呢！

“扯尾巴”的游戏真好玩！我们又追又笑，玩得没剩下半斤力气！

足球训练班试听课心得篇6

这学期我选修了足球，虽然之前对足球不是很了解，但一学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣，使我对足球产生了浓厚的兴趣，下面谈一下我上足球课的心得。

这个学期我们的足球课主要由两大部分组成，每次上课经过简单热身和准备活动后开始正式上课，第一大部分就是老师对基本技术动作的教授，第二部分则是进行教学比赛。基本的足球技能老师教会了我们脚内侧传接球、脚背射门、运球、过人的技术动作，教我们了一些简单的双人配合。为了熟悉球性老师还教我们怎样掂球。通过足球课我学到了很多相关知识，以前我们踢球只是跟着感觉走，从来不去注意踢球的技术要领，不知道传球，停球的注意事项，现在拿到足球，我便知道踢球时需要注意什么了。基本技术训练完毕之后就会踢教学比赛，在比赛中我们对足球的基本规则有了很多了解，以前看球赛不懂的`地方也渐渐懂了。 作为足球课的体委，每节课都要提前来到操场取足球，课上整队、带同学们热身、做准备活动，虽然比其他同学稍稍辛苦一点，但是在担任体委的过程中所培养的责任感以及当众讲话能力的提升，是我一生中宝贵的财富。

在这一个学期的足球课学习过程中，我不光学到了足球技术，同时体会到了运动给我带来的快乐。不同学院、不同年级的同学在一起踢比赛，我们认识了好多新朋友，收获了新的友谊。比赛过程中我们学会了团结协作，相互配合。大学里大家一起踢球，也将成为我大学生活中很重要的一部分分回忆。

体育课不光学习了知识，还收获了快乐，同时锻炼了身体，我觉的让我收获很大，今后我希望还能再学习到足球的其他知识，不断丰富自己。

足球训练班试听课心得篇7

今天是暑假里的第四次足球课，就剩下最后两天的课程了，我一定要好好表现。

首先我们在教练的带领下练习了双脚脚内侧带球，训练完之后就开始打比赛了。我们一共分成三个队伍，每队五人，我属于黄队，我们的'对手是绿队和白队。

第一场是我们黄队对阵白队。我们黄队分成一个守门员，一个后卫，前锋分成左中右三个方位进攻，而我是中锋。

首先由白队发球，他们发球后，接球员竟然没接到。哈哈哈！我们赶紧上前去抢，接着又被白队的后卫把球给抢回去了。我们你追我赶，后来我终于获得了球权，我立马冲上去射门，可是被对方的守门员拦下了。然后我们马上恢复队形，防止白队进攻。

经过不断地努力，我们队终于进球了。我利用假动作，绕过了所有对手，最后用力一踢，球进啦！我们黄队一起欢呼和击掌。不一会儿，时间就到了，这场比赛比分二比零，我们黄队胜出。

接下来，我们黄队又以三比零的优势战胜了绿队，获得了最终的胜利。

比赛结束了，老师还特意表扬了进球最多的队员，哈哈，那个人就是我。我非常得意，但是我不会骄傲，我要继续努力！

足球训练班试听课心得篇8

星期四的体育课，体育老师领着我们做完准备活动后，便让我们自由活动。大家高兴极了，一转眼就跑散了。

我一开始被这突如其来的好消息冲昏了头脑，竟不知自己该干点什么。冷静下来之后，我突然想起来几天前我和朋友们约定来一场足球赛，看来这节课就可以实现了！

我召集了他们来到足球场，足球被放在了场中间。裁判一声令下，我们队就和对面一同冲向了足球。我队里，我是冲在最前面的`，对面则是刘潮旗冲在最前面。我盯着他的步伐，不自觉地加快了的脚步。我飞快地抢到了球，并将球往对面的球门踢去，可对面的守门员像一面护盾，牢牢地守着球门，任凭我怎么踢都踢不进去。

就在这时，对面的孟祥吉把球抢了去，还好我队的国师闻一个铲球把球抢了回来。战况焦灼，他没有一点犹豫，直接带着球一路向对方球门冲去，我们则在他的旁边一直保护他，不让对方有可乘之机。

离球门越来越近，国师闻也像吃了加速剂一般跑得越来越快，对方队员被我们甩在了后面，对方的守门员也被我们的气势吓得慌了神，国师闻趁机一脚射门，我们拿下一分。

我们欢呼着把他举了起来，他笑得十分灿烂，我猜他的心里一定比吃了蜜还甜！

足球训练班试听课心得篇9

今天下午，第一节课是足球校本课。

老师先让运球三圈，结果我满头大汗，气喘吁吁。接着，让我踮球50个！用脚拍球20个！接高空球30个！我本以为自己技术很好，可别人早超过了我！唉！我的老毛病又犯了――每次练习时就想，只要有时间就练习，结果，一有时间，我偏偏不练！好像大脑不受控制似的。终于，踮球到了50个！我又骄傲起来。看了看旁边的同学，他们早就开始做第二项了！用脚拍球。我的脸色忽红忽白，心情始终没有平静，更没想到的是，别人都做完了，我却连第二个项目都没做完。我突然想起一句名言：“虚心使人进步，骄傲使人落后”。于是，我把心静下来，全神贯注地看着球往哪里走，我就往哪里拍，不再像以前那样自大了，结果坏掉的次数越来越少，成功的.次数增多了！不一会儿，我就做完了。做完这3个动作，才使我明白了“虚心使人进步，骄傲使人落后”的道理。最后，我做完了用手拍球等动作。时间过得飞快，不知不觉地就从我们身边擦肩而过，“叮铃铃”下课铃响了，我们只好依依不舍地回到了班级。

今天我们上了一节快乐的足球课。同时，我也明白了一个道理：“虚心使人进步，骄傲使人落后的道理。”

足球训练班试听课心得篇10

每个星期天上午，我都要去上足球课，足球老师是个黑人，球技一流。

开始上课了，所有的小朋友都聚拢来签到。先是慢跑，大家排着队，一起跑五圈，等跑完后，我已经累得气喘吁吁了。再是做拉伸运动，分别要做头部运动、肩部运动、手腕和脚踝运动。然后练习绕杆带球，这个动作要做到又快又好，我感觉有难度，所以在场上反复练习了好多遍，最后终于达到了老师的要求，我很开心。还有一个练习，是一对一“搏斗”，两人一组，a把球传给b，b去射门，a去抢球，再射门。

最后就是踢比赛了，这是我最喜欢的.环节。老师把大家分成三队，分别是绿队、蓝队、黄队，先是绿队打蓝队，再是黄队打蓝队，最后是黄队打绿队。我是绿队的守门员，我很兴奋，因为这是我第一次做守门员。比赛开始了，蓝队拿球，开场就被蓝队射进一球，我作为守门员没守住，羞愧万分，但是队员们并没有责怪我，反而给我加油鼓劲，这增加了我的斗志和信心。第二球，我急中生智，做好了随时准备扑球的动作，心里非常紧张。蓝队队员射门了，我往左边一扑，刚好抱住了球。太好了！我激动地跳起来，队员们也一起欢呼。

我们玩得意犹未尽，下次还要踢比赛，这真是一节有趣的足球课。

足球训练班试听课心得篇11

最近，学校开展了“幸福课程”的活动，什么是“幸福课程”？就是请学生家长来讲课，学生想听谁讲的课就听谁讲的课。课程的`内容有很多，比如：法律知识、消防安全、跳棋、篮球、足球等等。因为我爸爸是一个疯狂的球迷，所以从小我也喜欢足球，因此，我决定上足球课。

第一次上足球课，我既兴奋又紧张，兴奋的是终于能学踢足球了，紧张的是万一教练又高又壮，我们不好好训练，他会收拾我们。这时，教练一边甩这口哨一边大踏步地走了过来，看着他那“瘦高高”的身材，我心里的那块石头“砰”的一下就落地了。

开始上课了，教练首先让我们每人跑两圈，我二话不说，和他们一起跑了起来，本以为两圈对于我来说很简单就能跑下来，可才跑了一圈我就气喘吁吁，有点不行了，再看看别人，好几个都已经跑完了，我不甘心，只好不情愿的继续坚持跑了下来。

跑完圈后，我以为就能自由练习了，可教练又让我们玩一个“游戏”——“摸线”。听了教练说的“游戏”规则，我差点疯掉了。这个游戏的规则是面朝跑道，站在第一条线上，然后听口令开始，先摸第二条线，然后返回再摸第一条线，依次要摸到第六条线后才算结束。我按这个动作要求做了三组，现在感觉腿脚麻木，浑身发软，一点劲都没了。

可算听到下课的哨响了。集合后，教练说：“今天先训练这么多，等以后你们的体力好了再训练冲刺、带球跑等其他科目。啊！我心中不禁说道：以后还有这么多科目，我真是要累死了？

虽然上足球课很累，但是我很快乐，我会一直学下去的——”幸福课程“真好！

足球训练班试听课心得篇12

一个星期六早上，我衣着球衣开开心心地奔向足球场，期待着自己这节课可以发挥好自己的水平。

来到足球场，看到老师早已期盼我们的到来，提前赶来足球场，来测验草地是否干嫩，要是是湿的，就会宣布不上课。课前热身对于我来说有些轻松，每次老师教的动作我都会过目不忘、了如指掌，到最后一个动作，几乎只有我一个人会，全班同学做的时候都会闹别扭，要不就是顺序错了，要不就是脚的位置错了，他们一个个都像树懒似的，做一个动作都要想半天，最后老师让我示范一下，我轻快地做完了，犹如一只飞速行驶的小鸟。

下一环节老师要我们一人一个球，然后用不同的口号改变我们的带球速度，然后定了界线，教我们如何拉球，然后进行PK比赛，开局我觉得自己稳操胜卷，没想到球竟然出界了，我大失所望，顿时大发雷霆，决心一定要胜利！我在球开出后，飞速地抢住球，快速地完成任务。

紧接着比赛开始了，我们分好球队，开始了一场异常触动惊心的一场比赛，我方发球，球在我这里，我快速带球突破，有人上抢，我迅速变向带球，一脚射门。球进了，我们队的球员都在欢呼。所有事情简直就是一转眼：队友踢了一个大脚，我趁高球快落了顺势再猛踢一下，守门员没防住，我们又进球了，我们高声欢呼。对方发怒了，开启了猛攻模式，我们猝不及防，被一脚射门，我们不甘示弱，看出了对手的'破绽，顺着对手的方向一脚抢下球，往前射了一个大脚，阻止了对手的进攻……

结束后，老师和我们做了拉身，做完后总结了本节课的缺点和优点，接着我就哼着小调回家了，这节足球课我真的好开心！

足球训练班试听课心得篇13

“叮铃铃—叮铃铃—”，在欢悦的上课铃中，我们在体育老师的带领下来到操场上做运动。今天，老师说要进行足球活动，先进行运球热身，再踢一场比赛。

首先老师帮我们分好队伍，在老师的哨声中，我开始了“运球之旅”。我脚一动，足球就像顽皮的孩子般，向前翻滚了十几米，我赶紧奔向足球，可被另一颗球给绊了一下，摔了个“狗啃泥”，“球祸”现场招来了很多人围观，我赶紧爬起来，把足球揣进怀里，飞快奔出人群。体育老师在一旁大声喊着要注意的动作，可我们的注意力都在足球上，哪有什么心思听老师的话呀!

体育老师让我们原地休息十分钟，然后给我们讲解踢足球的'知识和接下来比赛的注意事项。在体育老师的安排下，我成了一名后卫，主要是防守。“加油，加油!”在女生的呐喊声中，比赛正式开始，我们在球场上激烈地争夺。突然，对方抢到了球，向球网闪电般冲过去，我心里无比紧张，害怕自己防守不住，输掉比赛。我眼里紧紧盯着足球的方向，没想到对方一个虚招，球进了，我们队输掉了。比赛结束后，我很自责，但是伙伴们安慰和鼓励了我。

一场激烈有趣的比赛结束了，今天的体育课我真得很喜欢，不光增长了体育知识，还收获了同学之间的友谊。

足球训练班试听课心得篇14

每周四的第三节课，就是我们最爱的足球课，足球老师会把我们带到足球场上。有了自由的时间，我们好多个男生，就像被强大的磁力吸住一样，迅速地聚集起来——一起踢足球！

参加我们踢足球小组的`人最多，有十多人，往往都是崔轩赫当守门员；我，范鹿鸣，岳云帆，唐逸辰当进攻队员；李昊聪，曾子鹏等人当防守，陈煜航等人当助攻。但这里要说明，因为我们十多人只能使用半场打比赛，大家共用一个球门，所以我们一共分成两队，攻击同一个球门，崔轩赫就是共同的守门员。

呀，快看呀！我和范鹿鸣配合躲过了一个又一个的防守队员，接近球门的时候，范鹿鸣把球大力地传给了我，可我没接到，球从我的脚下溜走了。幸好，在边路还有队友，他就是岳云帆，他接到球后马上回传给我，这时我已经在禁区内做好准备了，我看准时机，大脚射门，球进了！那一刻，我无比自豪。

接下来崔轩赫发球了，他把球发给了李昊聪，这时，我想起了岳云帆的独家绝技——铲球，我看他一眼，他马上心领神会，冲过去要痛铲李昊聪一顿，可是岳云帆心太急了，只见他高高跃起，伸出右腿，往地上一滑，迅速铲到禁区门口，一路上草皮在他身后乱飞乱舞，我们在旁边大声喊：“李昊聪，你别想进球了！”咦？李昊聪呢？往后一看，李昊聪还没到呢！岳云帆，你铲早了！李昊聪看见岳云帆坐在禁区门口，他会心地一笑，说：“来铲我呀！”悠悠地绕过岳云帆，正在他要射门的危急关头，我像闪电一样冲过去，把球铲走了。岳云帆，你真是我的好队友啊！

这次快乐又激动人心的足球课在老师的哨声中结束了，这次比赛的结果是二比二打平。

这次比赛虽然没有赢家，但是也没有输家啊。这让我体会到了踢足球的快乐在于过程，有进球霎那间的快乐；有团队配合默契，可津津乐道数日的快乐；有绿茵场上奔跑，挥洒汗水的快乐！

相信下一次足球课会更加精彩，我已经迫不及待了！

足球训练班试听课心得篇15

踢足球是每一个男孩子的最爱，我也不例外。我记忆最深的一节体育课是四年级时的一个下午，写字课刚刚上课，同学们涌向足球筐，抱起足球向操场走去。

老师已经等在操场上，看到我们走过来，他迈着轻快的步伐，甩着有力的手臂走到队伍前面。老师轻轻地问：“你们知道什么叫运球吗？”同学们齐声回答：“不知道。”老师告诉我们：“足球练习中运球的基本技术常用的有三种，一个是脚背外侧运球，一个是脚背正面运球，另外一个是运球过人。脚背外侧运球时上身应该稍微向前倾，双臂自然摆动。”老师边讲解边示范，我们恍然大悟：原来踢足球还有这么多的窍门呢。“听明白了吗？”老师问我们。同学们又齐声回答：“明白了。”“那你们练习一下，大家在场地上尝试一下我讲的方法。”老师说。

我们分散开来，圆滚滚的足球，在我们脚下踢来踢去，在绿油油的草地上飞驰，同学们跟在足球后面狂奔。老师说：“只有队员之间相互配合，才容易拿到分，只顾自己踢，是不会拿到分的。”我们都希望自己能给球队争取来一分，可是不懂配合，只能乱踢，你踢给我，我踢给你，谁也不愿意有人在自己脚下抢到球。当球传给我时，我飞快地带着球向对方球门跑去，快靠近时，我用力一踢，球进了对方的球门，我们的'队员高声欢呼：“耶！我们取得了一分！”

踢进了球，我们的劲头更足了，一节课下来，原本白白的足球现在已经变得黑糊糊的了。同学们满头大汗地离开操场，向教室走去，边走边意犹未尽地谈论着刚才的情景。

这节课过去一年多了，操场上奋力奔跑的身影，同学们满头大汗抢球的情景，我至今仍记忆犹新。