压力调研报告【热门两篇】

压力调研报告（精选2篇）

压力调研报告 篇1

调查时间：

20xx年10月至11月

调查对象：

在校本、专科生

指导老师：

孙玉平经管学院团委书记

调查人员：

赵可旭（队长） 资源环境学院生物技术专业 刘询 资源环境学院生物技术专业 杨伟鑫资源环境学院生物技术专业 莫龙义资源环境学院生物技术专业 廖虎 资源环境学院生物技术专业 陈志康资源环境学院生物技术专业 许茏茏资源环境学院生物技术专业

前言

压力这一概念最早是在1936年由加拿大著名内分泌专家汉斯·薛利博士提出的，具体是指由刺激引起的，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种紧张状态。据研究证明压力能够改变我们的日常生活行为习惯，而这种改变也会影响到我们的健康。

在现今高节奏，高能量社会中，压力于我们就像大海中的风浪于帆船的关系，如果我们能掌舵精确，那么就能御风而行，劈浪前进，如果放任自流，最终只能船毁人亡。所以怎样正确的对待我们所面临的各方面压力，已经成为我们人生中所必须思考的重要问题。

我们的压力源主要分为内部压力与外部压力两类，而大学生的外部压力源主要有学业，家庭，感情，人际关系，个人前途等方面。压力首先是通过外部压力的影响，再由内部压力的转化而形成的，由于每个人自身的思维，情感，思想不同，所以不同的人在面对同种压力状况时就有不同的看法，不同的反应。但总的来说人类对于压力的反应分为三个阶段，即警戒反应，抵抗和衰竭阶段，当人对于压力的反应达到衰竭阶段时，就有可能会产生严重的心理问题，甚至会做出像自杀等令人痛首惋惜的事情。

据研究表明，任何事件在发生前的一刹那，与压力所导致的心理失衡有着必然的联系。因此压力在当今社会中已经愈发被重视起来，大学生作为社会中不可分割的群体，同样也应该了解自身的压力现

状，选择正确的对待方式，把压力化为动力，而不是自暴自弃，甚至任其被压力压垮。

据数据统计，近年来在大学校园中发生的跳楼等自杀事件逐年攀升，大学生的生活状况也越发显得糜乱。这一切事件的发生，都与其压力有着必然的联系。但由于这一系列不良事件的发生，社会对于大学的培育机构以及大学生的信心普遍下降，这又在一定程度上加剧了大学生的压力感，最终只会形成一个恶性循环。所以现在大学等教育机构所面临的一个严峻问题就是如何使大学生的压力健康发展，杜绝像大学生自杀这样惨痛的事件发生，打断这一恶性循环。

然而对于各种外部压力对于大学生的.影

响如何？大学生在看待各种压力时的观点如何？以及大学生对于压力的反应与情感变化主要有哪些状况？还有大学应该采取哪些办法去减轻大学生的压力？这一些我们都不甚明了，所以大学生压力现状调查有其独特的社会意义，也是在现今在如此复杂因素的影响下，应刻不容缓去做的一件事。

我们小组在这样一个大形势下，对大学生压力现状进行了一个系统的问卷调查，并希望能够帮助大学生的学习与生活，以及相关的教育与研究机构。

调查原因与目的

近年来学生的压力问题正逐渐成为社会的热点问题，大学生的尤其突出。随着高校大学生自杀事件的不断上演，人们也不得不开始思考造成这些悲剧的原因。研究表明原因是多方面的：包括学习压力、就业压力、感情问题、环境因素等。而作为学生的我们，更加关心的是学习上的压力问题，近年的大学生自杀事件也表明，大部分学生是由于学业上的问题而造成此等悲剧。

大学生在毕业后将服务于我们社会的各行各业，并纷纷在各行各领域中取得了不错的成绩，可见大学生已经成为社会重要的人才来源，在社会中扮演着举足轻重的角色。所以大学生的心理状况的调查已经成了一个必不可缺的社会研究，它有助于我们能够及时的发现大学生中所存在的一些问题，且有助于学校在制定对大学生的具体培育方案时能够相应的灵活安排，防止大学生感到压力过重，影响学习效率。

大学生压力调查主要为研究当今压力产生来源的具体方向，压力产生的根本原因，讨论当今大学生价值取向与人生追求同社会人才培养的相关性，并提供给研究减轻当今大学生压力的相关机构一些调查资料与依据。

通过调查，我们将进一步了解现今大学生学习压力的问题，了解学习压力对大学生心理的影响程度，发现大学生学习压力的来源，在他们自我调节的方式中作出分析，对我们调查的结论作出判断和讨

论，给出我们的建议，为指导和帮助大学生学会自己调节学习压力，排除心理问题做出自己的贡献。

压力调研报告 篇2

前言

大学四年，我们学生的主阵地是大学校园，但以后的人生舞台则是千变万化的大千社会。也许你真的很努力，但通往成功的道路，一直是在施工中；你或许拿到成功的钥匙，但别人或许把成功的锁给换了。不管怎么样，每天的生活都是会遭遇各种各样的挫折与压力，在这个匆忙的社会，压力从来都很勤奋，一直压着跑，因此，我们必须学会应对压力的方法。

在四年的大学生活中，我们每个人或多或少可能会经历理想主义的大

一、浪漫主义的大

二、超现实主义的大四。经历各种苦于甜，见证自我的成长。无论哪个阶段对于自身的成长而言，都有极大的促进作用。

大学阶段是一个人格发展，世界观形成的关键时期。大学生同事也面临着一系列重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、就业等。但由于身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生产生较大的心理压力，甚至产生心理障碍或心理疾病。故本研究小组专门针对这个问题展开研究。二：调查的目的、对象、方式、时间、内容

1、调查目的`：了解大学生学习压力情况及处理压力的情况

2、调查对象：中国计量学院本部校区学生(不包括研究生)

3、调查方式：

本次调查采用问卷调查与文献调查的方式。

问卷调查采取随机问卷与网上调查问卷结合的方式，在中国计量学院本部校区随机挑选教室和寝室让学生当场填写问卷并当场回收问卷。纸质问卷

共发出140份，有效回收116份，回收率达82.9%，网上问卷实际填写57份，有效问卷57份回收率为100%。。本次调研共计回收173份问卷。

4、调查时间：20xx年3月—5月

5、调查内容：

主要调查大学生产生压力的原因，学习的态度及对学习压力的处理方式，问卷共向学生提出13个问题。

三、调查结果及分析：

本次问卷男生占66%，女生占34%。

1、压力情况（依据问卷第三题：您认为自己学习生活有压力吗？）

在调查过程中有12.7%的同学表示有很强的学习压力，59.0%的人认为学习压力不是很大，只有17.3%的同学表示没有学习压力，另外又有5.2%的同学不清定自己是否有学习压力。

2、压力来源情况（依据问卷第四题：您的压力来源有哪些（多选）？）有73.43%的同学认为压力的主要来源是自身的前途，其次分别为学业、经济、情感、交际，来自家庭方面的压力比较小，选择的人并不多。这表明社会对大学生的影响还是挺大的。

3、压力的影响以及面对压力的态度（依据问卷第五题和第六题：压力对您的生活有什么影响？您面对压力的态度？）

压力对同学们的积极影响与消极影响分别为44.51%和42.20%，利弊参半，这种情况令人堪忧。理论上，有压力才有动力，但压力有消极影响的人数占了将近一般，说明当代大学生的心理素质不高，有待提供。并且如果学校领导不及时针对该问题采取行动，有可能大致严重的后果。

面对压力的态度，只有46.82%的同学积极面对，另有26.59%的同学感到忧郁、19.65%的同学想行动但不知从何做起。

4、处理压力的方式（依据第七题与第八题：压力特别大时，会选择向谁寻求帮助（多选）？您怎么派遣压力（多选）？）

当压力特别大时，大学生通常像朋友和亲人寻求帮助，向老师和心理咨询师的比例只有13.29%和11.56%。这表明，大家不希望把自己的压力随便说给陌生人，自我保护意思很强。大家心中还是觉得找心理咨询师很没有面子，说明大家的对这个的偏见还没有改正过来。

大家派遣压力的的主要方式男生是通过打游戏，女生通过听歌。通过运动来派遣压力的人数超过一半，有54.91%。

5、学习生活目标和学习动力（依据第十题和第十一题：您有明确的生活目标吗？您的学习动力来自(多选题)?）

总计有74%的人都有自己的学习生活目标，但在这些人当中，有一半多的人都还没有行动起来，只是沉浸在自己的幻想中，另一部分人以实际行动起来。令人庆幸的是只有6.36%的人还没有目标。

同学们的动力主要是为了将来的就业，这部分人有72.25%,十分的多。近些年，就业难已经成为了一个老大难的问题，越来越多的人为了自己的未来而努力。来自考试的压力和家庭的压力分别占49.13%和32.37%。这些压力也成为了学生们的动力。正所谓，有压力才有动力。

四：对于大学生如何缓解学习压力的建议：

1、大学生要明确自己的目标，化压力为动力，多跟别人交流、沟通，碰到心理压力问题时要及时跟别人沟通，尽量不要压抑。假如发现自己有严重心理障碍，要及时找专家进行辅导，避免悲剧发生.

2、大学生要学会自我缓解压力，不要把所有的压力压抑在内心，适当的发泄是必要的，可以找个适合自己的发泄方法适当宣泄自己内心的压抑。

3、多多关注社会上的就业问题，从中获取一些对自己专业有用处的信息，对症下药，把自己的长处发挥得当。

4、父母对孩子有期望是没错的，但家长要留意跟孩子的交流方式，少打击、多鼓励，经常谈心，及早发现孩子的学习压力是否过大了。

5、身为学生群体的一员，当发现身边人学习压力过大时，要主动关心。同学之间多交流、多互相帮助。

6、学校要健全心理咨询建设，安排师资专门从事学生心理辅导工作，要加大宣传力度，多开展关于心理健康的学习座谈会或者举行一些趣味性活动进行心理教育。

怎样加强对学生的心理健康教育？

一、教他们克服从众心理,遇事树立主心

二、教他们克服嫉妒心理,对人建立虚心

三、教他们克服悲厌心理,生活树立信心

四、教他们克服焦郁心理,生活天天开心

五、教他们克服逆反心理,对警戒树立顺心

六、教他们克服侥幸心理,办事建立实心

五：总结

通过本次的调研活动，我们组对大学生的学习生活压力有了深入的了解。当代大学生面对越来越多的压力，也已经变得疲惫不堪。大学生当中有人面对压力越来越有动力，越来越积极；有人面对压力越来越消极，意志消沉下去。总而言之，学校的校领导需要重视对学生们的关注，学校的制度也需要适应学生而制定，而不是忽略学生们的感受。

参考文献：

1.《大学生心理健康》，范庆瑜主编，北京师范大学出版社20xx年8月第一版。

2.《大学生心理健康自助》，潘海红主编，合肥工业大学出版社。

3.《谈怎样加强对学生的心理健康教育》，杨魁毛晓丹(武汉科技大学材料与冶金学院湖北·武汉430081)，教育教学期刊，20xx年3月上半月刊。 附件：

关于“大学生学习生活压力”的调查问卷

学校：专业：

1.您是

A男生B女生

2.您所在的年级

A大一B大二C大三D大四

3.您认为自己学习生活有压力吗

A有，并且很大B有，但不是很大

C没有D不确定

4.您的压力来源有哪些（多选）

A学业B前途C交际D情感E济F家庭G其他

5.压力对您的生活有什么影响

A有积极意义，为学习生活带来动力B有消极影响，经常情绪低落

C完全没有影响D不清楚

6.您面对压力的态度

A积极面对B感到忧郁

C想行动但不知从何做起D没有任何行动

7.压力特别大时，会选择向谁寻求帮助（多选）

A亲人B朋友C老师D学校心理咨询师

E不寻求帮助F其他

8.您怎么派遣压力（多选）

A借酒消愁B打游戏C大哭一场D逛街购物

E大吃一顿F运动G听歌H向其他人倾诉I其他

9.您认为老师对您的学习压力有多大影响

A很大B一般C几乎没有影响D不清楚

10.您有明确的生活目标吗

A很明确，并且付诸行动B明确，但还没有行动

C不确定D根本没考虑过

11.您的学习动力来自(多选题)

A热爱学习B为了将来就业C考试压力D家庭压力E为了奖学金等荣誉F没有动力G其他

12.学校制度对您的生活有什么影响

A大大提高学习效率B有一定的促进作用

C消极影响较大D影响不大

13.您觉得自己人际沟通有障碍吗

A有很大障碍B有时有障碍

C比较少D没有